ATHLETIC INDEX - THE RISING CLUB

Pour qui?

-> Un athlète en quête d'état des lieux

La question la plus récurrente que se pose un athlète en pleine préparation: où est-ce que j'en suis? Ai-je progresser? Comment le savoir?

Car être un athlète, signifie forcement, être complet. Tu ne peux pas être très fort, mais pas du tout rapide. Aujourd'hui, chaque athlète à besoin d'être fort, puissant, rapide, endurant, agile, mobile, à des degrés différents bien sûr.

Qu'est-ce que c'est?

-> Un score indicateur de performance physique

En téléchargeant le fichier, tu aura accès à une liste de test, permettant de voir où tu en es sur 6 aptitudes physiques différentes:

-Force

-Puissance

-Vitesse

-Agilité

-Endurance

-Mobilité.

Une fois réalisés, tu auras un questionnaire à remplir et tu renseigneras tes résultats aux tests. En fonction de plusieurs paramètres, j'établirai ta carte d'athlète. Le but est d'avoir la note finale la plus haute possible.

Pourquoi ça devient intéressant?

-> T'as un axe de progression clair

Tu sais exactement ou t'en aies, sur quels aptitudes tu peux t'améliorer, où sont tes points forts. Tu pourras repartir sur un nouveau cycle de travail, en sachant pertinemment quoi travailler en priorité. Tu pourras par la suite refaire les tests, et voir ton ATHLETE INDEX augmenter, et être de plus en plus performant.